Guten Morgen Herbert2,
das Problem kenn ich gut und, soweit ich weiß, kann man vor dem Flug gar nichts zun! Allerdings gibt es einige Dinge, auf die man beim Flug achten sollte, damit die SChleimhäute eben nicht allzu sehr austrocknen.
Zum Einen sollte man sich eine eigene Flasche mit (erst nach der Sicherheitskontrolle kaufen!) oder Sie sich etwa jede Stunde ein Glas Wasser bringen lassen, was zur zur Stabilisierung des Kreislaufs führt.
Als nächstes sollten trockene Nasenschleimhäute mit einer Nasensalbe oder Meerwasserspray verhindert werden. Gegen brennende oder tränende Augen helfen nicht nur bei Kontaktlinsenträgern feuchtigkeitsspendende Augentropfen.
Als letztes hilft Pfefferminzöl bei Unwohlsein und Kopfschmerzen. Wer empfindlich gegen Zugluft ist sollte ein Halstuch im Handgepäck haben.

Hallo Herbert2,
bitte bedenken Sie, dass Sie sich das Wasser erst nach der Sucherheitskontrolle kaufen, da es Ihnen sonst abgenommen wird! Und falls Sie Nasenspray mit sich führen, bitte nur eine kleine Menge und das ganze in einem durchsichtigen Beutel aufbewahren. Sonst können Sie es nicht mit an Borad nehmen.
Das liegt an den neuen Sicherheitsbetimmung seit dem 11. September...